Fácil Vs Dificil

Me puse a pensar todo en base a una pregunta que me hice, la pregunta es la siguiente: Vale la pena hacer dificil lo que por naturaleza es fácil? Las respuestas en un principio no eran muy convincentes, sin embargo, pronto me di cuenta que existen cosas relativamente sencillas que la algunas personas no las llevan a cabo asi: Fácil. Muchas personas se limitan al pensar que lo dificil tiene mayor satisfacción y no niego eso, lo que digo es que a veces pensamos en hacer cosas dificiles, que olvidamos hacer cosas fáciles que tambien son necesarias. Sino, alguien que me explique, porque someterse a una rutina de Yoga, ejercicio extenuante, terapias de relajación, etc, con el fin de establecerse un buen estado de animo, cuando podría facilmente pensar de forma positiva y lograr buenos resultados, como lograrlo? Supongo que tambien estoy en el proceso, mientras me pongo a recordar los momentos en que he sentido satisfacción por hacer cosas pequeñas y cosas que de niño no imagine llegar a ser. La vida son solo momentos, y para tener una mejor vida podemos empezar deseando tener un buen momento...cuando??? Ahora, es un buen momento para empezar a pensar de forma positiva, no creen?